Inaczej wodolecznictwo, zajmuje się leczeniem schorzeń i niwelowaniem stresu. Hydroterapia polega na działaniu na zewnętrzne partie ciała wodą o odpowiedniej temperaturze i ciśnieniu. Ciepło pochodzące z wody rozszerza naczynia krwionośne i przyspiesza krążenie krwi, a w konsekwencji przyspiesza metabolizm. Odpowiednio nakierowane strumienie wody stymulują i relaksują układ krążenia, kostny i mięśniowy
Hydroterapia zalecana jest osobom, które:
- mają problemy z kręgosłupem
- cierpią na bóle reumatyczne
- zaburzenia krążenia
- bezsenność
- choroby układu ruchowego
- mają nadwagę lub cellulitis